CHI KUNG ORGÁNICO PARA LA SALUD

• LUNES Y MIÉRCOLES: de 20:00 a 21:15 h​

• LUGAR: El Greco, 3 - Petrer (Alicante)

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¿Qué es Chi Kung Orgánico?

Chi Kung Orgánico es un método de regulación física, energética y mental. Mediante el trabajo con el movimiento, la respiración y la atención plena, eliminamos los trastornos energéticos y fisiológicos causados por tensiones físicas acumuladas y desequilibrios energéticos y emocionales.

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Hoy en día vivimos en una constante competitividad, el ritmo diario se vuelve vertiginoso, las situaciones cotidianas nos provocan aflicciones y tensiones que coagulan el movimiento dejando a nuestro cuerpo  endurecido, nos vemos impotentes ante la situación de no poder o no saber cómo deshacer y procesar correctamente estas tensiones. Esta situación puede causar bloqueos que afectan a nuestra circulación energética natural, al la vitalidad de nuestros órganos principales, a nuestro comportamiento y nuestra psique, llegando a producir trastornos de salud importantes.

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Chi kung orgánico no tiene una forma fija, trabaja directamente con el cuerpo y la mente de una forma natural y global. se mueve y nutre continuamente adaptándose al medio y a las necesidades vitales de cada persona. A través de sus técnicas y ejercicios adquirimos herramientas, nos hacemos sensibles a todo lo que sucede dentro y fuera de nosotros trasladándonos a un estado de consciencia que nos revela nuestra forma de ser, nuestros obstáculos, nuestras reacciones, nuestras necesidades y nos sitúa en la puerta del cambio y la transformación personal.

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Chi Kung Orgánico va dirigido a:

• Todas aquellas personas que hayan decidido hacerse responsables de su propia salud

• Personas que quieran aumentar la movilidad, la fuerza y flexibilidad de su cuerpo de una forma suave y nada agresiva.

• Personas que necesiten aprender a conseguir relajar el cuerpo, hacerse sensibles a su energía y calmar su mente

• Practicantes de técnicas energéticas, practicantes de Yoga, Taiji y otras técnicas corporales, terapeutas emocionales  que estén interesados en profundizar en el aspecto más emocional de nuestro sistema, mente - cuerpo - energía.

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Método de trabajo: 

 

Todo aquello que nos aleja de nuestra naturaleza, nos acerca a la enfermedad y al sufrimiento, es por esto que debemos regularizar, CUERPO, RESPIRACIÓN, MENTE y ESPÍRITU para recobrar el equilibrio. 

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REGULARIZAR CUERPO - ENERGÍA/RESPIRACIÓN - MENTE/ESPÍRITU:​

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• Unificar mente y cuerpo: llevar nuestro cuerpo físico y energético a su estado natural, que es un estado relajado y fluido, plenamente consciente y conectado con nuestra mente. 

• Movimiento orgánico consciente: es el movimiento natural, fluido, armónico, libre y equilibrado. El movimiento propio de un cuerpo sano, libre de tensiones, bloqueos e inhibiciones. A través de los ejercicios de movimiento orgánico fortalecemos, flexibilizamos y sensibilizamos nuestro cuerpo.

• Chi Kung orgánico - formas clásicas: trabajamos con formas combinadas (Qi gong orgánico) y formas clásicas de Chi Kung , estáticas, dinámicas, internas y externas, mediante los tres pilares del Qi Gong, el movimiento, la respiración y la concentración, para cultivar y gestionar nuestra energía vital, fortaleciéndola, deshaciendo bloqueos y aportándonos fuerza, vigor y vitalidad a nuestro cuerpo. 

• Yuki: es un tipo de comunicación natural con la energía vital, el contacto de la mano con el movimiento de la vida que fluye dentro de un organismo.

• Katsugen Undo: movimiento regenerador espontáneo. El Katsugen Undo conecta con el movimiento que nos impulsó a vivir.

• Gyoki: sensibilización de la percepción, orientación y concentración del Ki a través de la respiración. 

• Meditación: practicamos y aprendemos los fundamentos básicos de la meditación, necesarios tanto para estabilizar y entrenar nuestra mente, como para analizar y comprender la naturaleza de los fenómenos y de nosotros mismos. 

• Enfoque corporal: imagina que el cuerpo no es solamente una colección de órganos sino también un acerbo de experiencias, una forma de conocer experiencialmente el mundo que es diferente y separada de la manera en que conocemos a través de nuestra razón. El enfoque corporal es una técnica para aumentar nuestro acceso a la experiencia significativa que vivimos con nuestro cuerpo.

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• LUNES Y MIÉRCOLES: de 20:00 a 21:15 h ​

• LUGAR: El Greco, 3 - Petrer (Alicante)